الاسترخاء – بعض الطرق لتحقيق الاسترخاء
تدقيق لغوي: أ. موانا دبس يُعرّف الاسترخاء (Relaxation) بأن يُعطي الشخص لدماغه وجسده فرصة للابتعاد عن ضغط العمل أو الدراسة
تدقيق لغوي: أ. موانا دبس يُعرّف الاسترخاء (Relaxation) بأن يُعطي الشخص لدماغه وجسده فرصة للابتعاد عن ضغط العمل أو الدراسة